Evropski teden mobilnosti – telesna dejavnost za zdravje

ETM med drugim spodbuja Slovenijo, da se več giba, s čimer zasleduje cilj ustvarjanja bolj zdrave in aktivne družbe. “Povezovanje vseh, ki lahko prispevajo k bolj zdravemu življenjskemu slogu prebivalstva, je ključ k uspehu”, meni generalna direktorica Direktorata za javno zdravje Mojca Gobec, ki ob tem poudarja, da je potrebno gibanje v večji meri vpeti v naše vsakdanje aktivnosti. “Odločitev za redno telesno dejavnost je najboljša naložba v zdravje. Aktivni potovalni način, npr. kolesarjenje, pa tudi pešačenje, sta zelo primerni aktivnosti za vso družino. Poleg nizkih stroškov ponujajo dragocen čas za druženje družinskih članov vseh starosti ter prispevajo k dobremu počutju vseh lažje doseganje priporočene količine telesne dejavnosti. Ob tem je pomembno, da ne pozabimo tudi za varnost in preprečevanje poškodb v prometu: poskrbimo za primerno opremo (obutev, čelada, brezhibno kolo) in predvsem kot udeleženci v prometu nikar ne pijmo alkohola! Ne pozabimo, da so pešci in kolesarji, še posebej otroci in starejši, ena izmed najbolj ranljivih skupin v prometu”.

Deli naprej

ENG